部队急行军的时候，每人的负重，除了武器装备大概都在四十五斤左右。
四十五斤也就是二十二点五公斤，顾予津昨天的行军路程满打满算也就六十里路，相比部队的人，少走了三分之一，并且负重还少了将近十斤的重量。
“昨天我看到山下有不要的砖头，你现在下去捡够负重的标准重量，时间二十分钟。对了，这有我自制的两个沙袋，一个大约一公斤左右，算是最轻的，之后每天逐渐递增，绑上再去。”
顾予津哦了哦嘴：“嫂子，还要绑沙袋？”
叶婉樱耸了耸肩：“没办法，一个星期的时间太紧，所以，你必须时时刻刻突破极限。”
只要习惯了突破极限的感觉，人的承受力，忍耐力种种都会随之增强，甚至在紧要关头再次爆发。
顾予津没再废话，利索的到一边将沙袋绑在腿上，然后背起早就收拾好的背包：“嫂子，那我先下去了。”
“去吧，四十五分钟，红树林见！”
从山上到山下，再上山到红树林，几乎也就相当于每天早晨部队所有人的日常便饭——三公里！
但，这三公里显然不是部队那三公里能够相提并论的，相当于平地上的三倍。
要知道当初这厮第一次跑十公里的时候，可是整整跑了六个多小时，从中午直接跑到了天黑才跑完的。
还好，经过这段时间每天的练习，倒是进步了不少，至少也能达到一小时跑完全程的目标了。
现在，就像嫂子说的一样，自己需要时时刻刻突破极限。
顾予津下山了，叶婉樱则将那要烧完的火堆再次弄得烧了起来。
天太冷，不能给小孩子洗冷水，所以就烧了一锅热水，等母子两洗漱完，再吃完早餐已经是二十分钟后了。