它与阴跷脉一内一外，一阴一阳，共同主宰人体的运动，尤其是走、跑、跳这类需要爆发力的动作。
阳跷脉的真气运行比阴跷脉更加猛烈。
九阳功的真气从丹田分出另一支，沿阳跷脉下行，经足跟外侧、外踝、小腿外侧。
一路势如破竹，没有任何滞涩。
宋青书忽然觉得，这可能与他这段时间练的金刚般若掌有关。
那掌法本就注重筋骨之力的运用，金刚般若掌的七式变化，每一式都对下肢的稳定性有极高的要求。
这些日子他反复练习金刚般若掌，双腿的筋骨和经脉已经被反复刺激，像是给阳跷脉的通畅提前做好了准备。
触类旁通的天赋不只是用在掌法上，连经脉的打通都跟着受益。
双脉齐通。
阴跷脉的真气从下向上，阳跷脉的真气从上向下，两股真气在会阴处交汇，形成了一个完整的循环。
那一刻，宋青书只觉得双腿像是被泡在温水中，从脚趾到髋关节，每一寸肌肉、每一根骨骼都被真气温养着。
他的双腿变得更加有力，不是那种肌肉贲张的力量，而是一种内敛、韧性的力量。
他可以站得更稳，跳得更高，跑得更快，而且在空中可以更自如地转折。他的那两条大长腿上的肌肉更加匀称。
宋青书缓缓睁开眼，低头看了看自己的双腿。外面还在打雷下雨，但他的心静如止水。
他试着轻轻一跃，没有用梯云纵身法，只是随意一跳，身体便轻飘飘地离开了床面，几乎无声无息地落在房间中央。
他感觉自己的身体轻得像一片羽毛，随时可以被风吹起来。
阴跷、阳跷二脉打通后，不只是身法的提升，还有对体内真气更精微的掌控。
这两条经脉主管人体的平衡和协调，二脉一通，他对身体每一块肌肉、每一根骨骼的控制都变得更加精准。
宋青书重新回到床上盘膝坐好，闭上眼，继续运功。真气在阴跷、阳跷二脉中循环往复，越来越顺畅，越来越绵密。
【叮！身法达到4，获得天赋脚下生风】
【脚下生风：增加移动速度和施展轻功时的移动速度】
宋青书看看着天赋，觉得不咋地啊。
但他没想到自己就打通了奇经八脉里的两条，就将自己的身法提升到4了。
宋青书有些小看了打通的这两条经脉。
韦一笑轻功纵横天下，主要就是因为他也打通了这阳跷、阴跷二脉。第二日一大早宋青书就按耐不住，试了一下自己的轻功。
真快！
他感觉在空中辗转腾挪更加轻松随意，他的速度也比之前提升了一大半。
最后宋青书飘然落地，李二不由得感慨道，“青书师兄，你和神仙似的。”
“我算不得神仙，师爷才是神仙。”宋青书笑着说道。
二人做完早课，宋远桥就带着他们俩前往丐帮了。
去之前宋青书将自己一件没穿过的道袍给了李二。不过有些大了，虽然穿着不合身，但比他的粗布麻衣强。
李二提着一个篮子，里面是他准备祭奠秦琅的东西。
等他们到丐帮时，时间还早。
之前店小二李二，没有资格祭拜秦琅。
但现在身为武当弟子的李二却有资格了，这样的丐帮，还有啥前途啊。