字数不多，三万多字，配了一百多幅手绘插图。
但每句话都是干货，每个图都有用。
王卫国花了整整一天时间，从头到尾看了一遍。
看完最后一页，他合上册子，长长地吐了口气。
“可以了。”他对周华说，“就用这个，作为集训队的教材基础。”
不过赵泰说了很多，这么多人还是有些懵逼的状态，这一切都太空洞了。
孟蛟否认了自己说的话以后，又找不出更合适的话来代替，一时间急得脑门儿都生了汗，如热锅上的蚂蚁。
雪辉可懒得和守鹤在这扯皮，他能感知到分福和尚现在的状态越来越差，索性直接发动了封印。
雪辉明显的感觉到了扉间语气上的变化，惊讶的看着高兴的红莲。
云倾柔虽然心中还有狐疑，却也知道，云祁不是那种会随意开玩笑的人，更没理由随便拿张方子来害她。
这难道就是所谓的尊严？可是不是说魔派的人都没什么尊严吗？说好的膝盖都软的很呢，怎么着就遇到了个拼命三娘？
而这近百个脑袋的额头上，全部带着雾忍村的护额，表面了这些人入侵者的身份。
「这……」佘龙忽然陷入了沉思，脑海中全是和杨无敌的战斗场景，他一次又一次的失败，本来他也有优势，可每一次和杨无敌对战就好像是被完全压制。
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