以自己的绵薄之力，推动江凡内力的提升。
把香菇切了花刀，把鸡肉焯水放入沙锅，又把切过的人参片加入沙锅，上官心仪打开火炖起了乌鸡汤。
随后，一边盯着锅里的鸡汤，上官心怡一边在内心盘算着，如果有一天，自己会武功是什么样子？
看来，自己从现在开始要养好身体，别到时候掉链子！
唰！
一想到脑子尽是自己与江凡的种种，上官心怡的俏脸一下子就红了。
“上官心怡呀！”
“你可要矜持点儿！”
“你可还是个大姑娘，怎么可以尽想这些乱七八糟的东西呢？”
此时的上官心怡，内心处在一片混沌的矛盾之中。
她想让江凡帮助自己，教自己练习武功，但又怕自己太主动，让别人误会自己轻浮。
“管他呢！”
“走自己的路，让别人说去吧！”
想到最后，上官心怡心中一狠，对自己说道：
“自己的幸福，只能自己去把握，别人又不能给自己幸福生活！”
想到这里，上官心怡内心豁然开朗，她的脸上也露出了璀璨的笑容。
“啊！”
摸着自己发烫的小脸，上官心怡把脸埋入了双膝之间，都忘记听到沙锅咕嘟咕嘟冒泡的声音了。
直到室内一切都静下来，上官心怡才清楚的听到沙锅咕嘟咕嘟冒泡的声音。
上官心仪微呼一声，迅速起身，伸手把火调小，然后继续坐下来等待着一切。
她知道，江凡这个时候应该是差不多完成一个阶段的修炼了。
于是，上官心怡打来一盆热水，放上一条白毛巾轻轻推开了卧室的门。
“心怡？”
听到推门声，江凡扭头看到是上官心怡走了进来。
“嗯，别说话，你好好休息，攒着力气。”
上官心怡来到江凡身边，拧干毛巾，一边给他擦拭着额头的汗水，一边心疼的问道：
“身体怎么样？”
“能吃得消吗？”
伸出大手轻轻一抚上官心怡的俏脸，江凡微笑的回应道：
“放心，这点儿苦，我还是能吃得了的！”
“嗯！”
听到江凡肯定的回答，上官心怡放心的点了点头，又小声嘱咐道：
“过一会儿，让大家都去喝鸡汤。”
“把身体补好了，你再接着进行修炼，好吗？”
“嗯。”
江凡亲吻一下上官心怡俏脸，点头应了一声。
帮江凡擦拭完汗水完之后，上官心怡便轻手轻脚的离开了卧室。
而江凡则继续坐床上，运转天穹真经。
几个周天之后，他发现丹田之内真气涌动的力量一次比一次雄厚。
他这一次的修炼，让丹田之内的真气充沛不少。