“我明白！”舒天赐点点头，谦逊的说道。
申梓荣嗯了一声，缓缓说道：“既然你已经掌握了气的运用，那以后多加练习即可。”
“今天，我和你二师父准备分别传你形意拳和太极剑；
形意拳是内外兼修的拳法，不过在攻击上还是比较偏向外家拳；
而外家拳要教到极致，需要讲究一个字，就是劲！”
舒天赐面露不解，好奇道：“大师父，这个劲和咏春的寸劲有什么不同？”
“所有外家拳的劲力都没什么不同，都是将全身力量汇聚到一点；
在打出去那一刻，爆发出超百倍的力量…”申梓荣看了舒天赐一眼，缓缓解释道。
解释了一会后，他又将身体摆出一个特殊的姿势…
“天赐，我现在给你展示一遍形意拳的所有招式；
你的记性好，我就不打慢动作了！”
“好，师父您请！”舒天赐立刻点头，将注意力全部集中在申梓荣身上。
“形意拳讲究意到劲到，劲到力发：
步法如鸡行，两腿夹紧，虚实转换灵活；脊柱如龙伸缩，蓄发自如…”
“心与意合、意与气合、气与力合；手与足合、肘与膝合、肩与胯合；
最终达到内外如一，周身一家。”
申梓荣一边给舒天赐展示形意拳的动作，口中还在念着心法；教学态度极其认真。
舒天赐也不敢怠慢，一边跟着做出动作一边记住心法口诀。
由于申梓荣只做一遍，所以教学指导只有不到十分钟就结束了。
申梓荣收拳看向舒天赐，问道：“天赐，都记住了吧？”
“记住了！”
舒天赐点点头，说：“师父，我给您打一套吧？”
“行，你打吧；
你要打的尽兴，多打几遍也行。”申梓荣微微一笑，点头说道。
他知道舒天赐进入状态的时候，是有多打几遍的想法的。
所以他没有遏制对方这种天赋，任由对方发挥。
得到师父的同意后，舒天赐立刻开始展示自己记住的形意拳招式。
劈拳，动作如斧劈物，增强肺气。
崩拳，步法迅捷如弹簧，意念贯注于拳锋。
钻拳，拳势如锥钻地，意念下沉，固肾强腰。
炮拳，动作爆发如炮弹，激发心火，提升精神。
横拳，拳势横向旋转，意念稳固中焦……
形意拳虽然招式不多，但讲究的是幸意心为一体；融会贯通后可有奇效。
舒天赐练了一遍就越练越快，越练越稳，体内原本属于内家拳的气也在蠢蠢欲动。
看到这一幕的申梓荣点点头，满意的笑了出来。
半个小时后，舒天赐收拳吐出一口长气…
舒服，太舒服了！
申梓荣走了过来，点头道：“练的不错，已经有为师五成功力了。”
“谢谢师父。”舒天赐微微一笑，没有反驳。
“这两天勤加练习，我在离开江城之前就把混元一气功传给你。”
“混元一气功？”舒天赐一愣，感觉这功法有点牛逼啊？
“到时候再说吧，接下来先跟你二师父学太极剑…”