沈浩无奈地点点头，说道：“哎，干我们这行真的没办法，项目一个接着一个，甲方的要求又不断变化，经常加班到深夜。有时候为了赶一个方案，连续几天都睡不了几个小时。长时间对着电脑画图，颈椎根本受不了，而且不光是颈椎疼，眼睛也干涩得厉害，腰也酸。
唉，也是没办法的办法，为了生活，为了能让家人过得好一点，再苦再累也得坚持。
每次疼起来的时候，真的特别难受，可又不敢请假，怕耽误工作进度，今天好不容易才有时间来医院看一看，想试一试中医有没有什么好法子。”
江晓笑了笑说：“有一个办法能好，而且不再复发。”
“医生，只要能好，花多少钱都可以！”
“这个法子不用吃药，不用打针，也不需要花钱！”
“啊？”沈浩越发好奇，追问道：“什么法子？”
“这俗话说，生命在于运动，你这病就是久坐出来的，多锻炼，多做运动慢慢就好了。比如可以每天做一些颈部的伸展运动，像米字操、仰卧起坐之类的。
还有一个土方法，你可以找一根大口径的竹子，每天枕着睡一两个小时，这相当于一种颈部锻炼，也能立马缓解疼痛。”
“这就行了，也太简单了吧！”沈浩感觉不可思议，颈椎病折磨他好多年了，钱花了，药也吃了，就是不见好！
“有个成语叫做‘对症下药’，治病很多时候往往很简单，只要‘药’对了，病好得很快。
我刚刚说的运动锻炼，还有‘枕竹’就是药，特别是‘枕’竹的法子，这竹子的硬度和弧度可以起到一定的牵引作用，对颈椎有好处，但是一定要坚持做，不能三天打鱼两天晒网，否则，你这病永远也好不了。”
沈浩听了，连连点头：“医生，你放心，我一定按照你说的做，麻烦给我开两副药吧！”
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“我刚刚不是已经开了吗？”
“啊！”沈浩一副不可思议的表情，感觉确实开了，又好像没开，主要是他已经习惯了，来医院必须开点药带回去的模式，像江晓这种真有点适应不了。
江晓看着沈浩的疑惑表情，耐心地解释道：“你的颈椎病主要是不良生活习惯导致的，药物只能暂时缓解疼痛，并不能从根本上解决问题。
而运动锻炼和用竹子辅助治疗，是从改善你的身体状况出发，让你的颈椎逐渐恢复正常功能。
就像一棵生病的树，如果只是不断地给它喷药，而不改善它生长的土壤和环境，它也很难真正健康起来。
你的身体也是一样，只有通过自身的努力去调整和改善，才能真正摆脱颈椎病的困扰。”
“医生，我明白了，我回去过后一定坚持锻炼，好好‘枕竹’。”
“记住，一定要坚持，在你没有更换其他工作之前都不能放弃，把它们变成你工作生活里的一部分，自然不药而愈。”
“那，我是不是可以走了？”
江晓点头：“回去就可以试试！”
沈浩连连道谢，直到走出医院还是没办法接受，原本准备了大几千，好好治一治自己的颈椎病，或者多开点药回去，结果就花了 2 块钱的挂号钱。
以往的就医，每次都是各种检查、各种昂贵的药物，花费不少却效果甚微。
而这次……
毫无疑问，这位年轻的江医生，一定是位设身处地为患者着想的好医生，否则，他图什么呢？