叶风群发了短信给众人，致以春节问候，就连百里青霜也发去了一条消息，然后便结账离开了。
最先给叶风打来电话的是花似锦，这两日没有叶风的音讯可将她急坏了，不仅内功心法方面的疑问没被解答，还有剧毒之药的配法也没有得到，今天下午她必须得去集合了，若叶风再不回，她真没有时间等待了。
叶风并未料到，疗伤居然持续了近两天，不过疗伤成效十分明显，真气的运行不再是之前那么错乱了，在不运用真气的情况下，不会产生痛疼感。
百里青霜、花似锦真气存于下丹田，叶风因功法不同，真气存于七魄对应的七个能量中心，至少叶风是这么认为的。因此，叶风在疗伤时，首要目标是止痛，其次是恢复精魄对应能量场中真气的运行规律，也就是所谓的下丹田，此处存储真气最容易、最多，第三是恢复力魄对应的能量场中真气的运行规律，此处经络直接与手脚相连，真气用起来更方便顺畅。此两处真气可以正常使用，无疑令叶风多了两分自保之力和自信。
叶风的回归，林雪原彻底放下了心，最高兴的还是花似锦。
叶风回来后直奔主题，就在院子中和花似锦探讨内功心法问题，并将真气渡入花似锦经络，让她感知真气在经络中的运行轨迹。
“这套内功心法，即可从食物中获取能量转化为真气，也可从空气中摄取真气存入体内，我们所处环境能够被摄取的真气太少，所以，我们修炼真气主要依靠食物，如果食用了灵草灵药等，最好是尽快炼化。此外，我教你的炼体术，不仅能够提高肉体的坚韧度和灵活度，也有一定的练气运用。别忘记了我教你这两门功夫的初衷，希望你能遵守承诺。”
“放心，不就是为了百里师妹嘛？我必定把两门武功交给她的，我和她可是攻守联盟的关系。”花似锦笑着说，心里羡慕，百里师妹真是走运，居然有一个男人默默的关注她，然愿意为她付出这么多，并暗下决心，见到百里青霜，定要帮叶风说好话。
有时，人与人之间的关系真的是不可言喻，同样是暗中关注，百里青霜是敌人一样的防着叶风，而叶风却是亲人一般的默默奉献。不对等，也不公平。
“关于剧毒之药，我没想出来，也不建议用。”
花似锦非常失望，不用毒，仅靠武功，自己绝对没有任何机会和希望。
“刚才我说了，修炼真气主要依靠灵草灵药，你们宗门的灵药肯定是无法做手脚的，但可以针对灵草做手脚。”
原来不是没有办法，花似锦又有了希望和动力，急切的问：“要怎么做？”