谭艾丽担忧地说：“我有些担心他和那只银龙同时进行突破力量极限的训练。这个月下来，他竟然增重了二十斤，身上的肌肉变得更结实、更恐怖了……”。
尼克爷爷却笑着安慰道：“这可是件好事啊！身体越强壮越好，而且他的速度并没有因为体重增加而减慢，反而有所提升，这说明这一轮的肌肉筋骨强化是正确的，臭小子的实力大大增强了……”。
这时，卡申迈着稳健有力的步伐走进了餐厅。他那高大的身影瞬间吸引了所有人的目光，整个人相较于以往明显变得更加壮实，浑身上下都散发着一种雄浑的力量感。
那结实发达的肌肉在他的肢体动作间若隐若现，仿佛蕴含着无尽的爆发力。他的皮肤呈现出健康的古铜色，这并非是刻意晒出来的色泽，而是长时间在烈日下训练所留下的独特印记，犹如经过岁月磨砺的古铜，沉淀着坚韧和毅力。
他高大威猛的身躯看上去就像一座坚固的铁塔，给人一种难以撼动的安全感。
“都在呢，可以开饭吗？”卡申洪亮的声音在餐厅中响起，带着满满的期待和热情。
“亲爱的，你的重骑配餐灶随时能吃，我们因为口味不一，非常吃功夫，你的伙食现在几乎每天一模一样…”
尼克连忙回应道：“要知道，对于重骑兵来说，饮食的严格把控至关重要。他们高强度的训练需要高能量的摄入来支撑，卡申自然也不例外”。
卡申笑着说道：“呵呵，没办法，体能消耗飞快，花里胡哨的东西白白撑满肚子，训练时候不顶用。可见秘籍连饮食都管了”。
卡申无奈地笑了笑，继续说道，“就像古代的武士，他们为了保持最佳的战斗状态，在饮食方面同样有着严格的要求。虽然训练技术有所进步了，但对于重骑兵来说，本质并没有变。那些肉食足、油料足的食物，虽然口感单一，但能够迅速补充体能，让我们在训练和作战中保持最佳状态”。
厨师给卡申端来牛腿肉两斤，煮鸡蛋六个，水果一斤，极品奶酪一斤，牛骨蘑菇汤，黄油配白面包若干。
卡申一天吃五顿，牛腿一直炖着，随时可以吃，肉非常烂，入口即化，所以因为训练的缘故，身体已经适应了，所以卡申现在就是一个大胃王，只有这样才能扛得起高强度的力量训练。
这一家人几乎都是失去亲人的人，他们在一起吃饭的时候极为享受有家的温馨，外人难以体会其中的幸福感。
其乐融融的氛围相当不错，谭艾丽被局势所迫，被迫殚精竭虑研究军事，好在她无师自通，整合的有模有样。