喜羊羊站在村长家大门前，和面壁思过似的。
慢羊羊不放羊，他又等了一会儿，没听着任何动静，只好回一声知道了，自己孤独的去训练了。
屋内，粟羊羊其实对喜羊羊被赶出去前投过来的可怜兮兮的目光心软又愧疚，因为她抵抗不了慢羊羊的决定，呜呜！
听到喜羊羊的知道了，粟羊羊知道他是去训练了，这才问慢羊羊，此前慢羊羊示意她噤声：“村长，你留下我到底是要做什么事呀？”
慢羊羊：“喜羊羊要参加马拉松比赛，这可不是一场简单的比赛啊，对小羊的耐力要求极高，我把你叫住是想一起去给喜羊羊准备营养餐。”
“准备营养餐……那这又不是什么不能说的事。”粟羊羊疑惑道：“刚才怎么不直接和喜羊羊说呢？”
慢羊羊哼了一声：“就是说了，喜羊羊也有其他方法堵塞我，还不如不说。”
“喜羊羊那鬼精灵，为了达成一个目的，有数不清的小法子。”慢羊羊说着，慢悠悠的走出家门。
粟羊羊跟上：所以您干脆不听他说话，直接轰出门去……
“我们做羊啊，要养成勤劳的习惯……”
慢羊羊在看到进门的沸羊羊和懒羊羊身上略脏，美羊羊暖羊羊的毛发也比较乱，而喜羊羊和粟羊羊身上就很整洁，从而回忆起昨晚他给小羊分组时，喜羊羊横插一脚的用意。
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解决完主要的事，他思量着觉得喜羊羊帮粟羊羊偷懒这行为不好，所以才硬要拉着粟羊羊跟他一起去做营养餐。
不过他一把老骨头了，也确实有事要粟羊羊帮点忙就是了。
从世外草原的带回来的草还不少，支撑着所有羊的日常三餐，慢羊羊等会要做的营养餐也是用这草做。
不少并不是在谦虚，喜羊羊第二次去世外草原割草，想到用口袋装了好些回来，若从高处往下看，大概是世外草原四分之一的量。
若族长知道，可能会哭。
沸羊羊懒羊羊从喜羊羊那得知这件事时，还后悔他们怎么没想到这办法。
前者是后悔没多带点回峡谷给大家吃，后者是后悔若是想到了，那他不就有要吃很久才能吃完的草了吗？
对沸羊羊，喜羊羊：“我第一次也没想到，没关系，我带回来的草够吃到村长让草原重新长出青草来了。”
而对懒羊羊，喜羊羊：“你不会有的，因为你懒得割。”
懒羊羊：“……”忘了还要割了。
但他不甘心：“我可以带割草机去！”
喜羊羊：“你要真带了，族长不会让你滚出世外草原吧？”
懒羊羊：“……”他捂住耳朵，当做没听见。
来到食堂，慢羊羊并没第一时间做营养餐，而是让粟羊羊先搬走一些堆砌的杂物。
那是昨晚清扫出来的，由于赶着做晚饭，杂物便被留到今早上处理。
慢羊羊原本想叫其他小羊来搬的，但粟羊羊自己撞到他面前，干脆就用粟羊羊了，省了他再找其他小羊的功夫。
杂物其实不少，粟羊羊手脚又慢，慢羊羊等她半天，她也没搬完。
粟羊羊自闭：她以前还觉得村长慢慢的，但自己好像也很慢。
慢羊羊不是喜羊羊，喜羊羊有耐心，时间和精力跟粟羊羊一起慢，慢羊羊一句“粟羊羊你要不再快点”让粟羊羊来了羊村那么久了，终于认清自己的行事风格跟慢羊羊是一个节奏。
这样的话，慢羊羊就只好先自己做营养餐了，不然时间怕是不够。
慢羊羊做到一半，粟羊羊终于搬完，洗了手，加入做营养餐行列。
慢羊羊是做营养餐主力，粟羊羊加入是打下手的，慢羊羊叫她做什么就做什么，决不私自动作添乱。
所以，营养餐后边做起来也很快，在比赛前一个小时做完，粟羊羊给训练完在做赛前准备的喜羊羊送去。
进到赛场，看到喜羊羊，粟羊羊下意识扬起嘴角，但准备走向他时，却突然想起在村长家的事，她脚下一顿。
虽然喜羊羊也不会怪她吧，但她觉得好像对不起他呀。
在做拉伸动作的动作的喜羊羊疑惑：怎么不过来？
发现喜羊羊已经看到她的粟羊羊：“……”她继续走向喜羊羊，决定了，要是喜羊羊还想着村长家的事的话，那就亲一下，哄哄他，喜羊羊很好哄的。