“是你四兄的减肥操？”
“是的呀，小郎君说，让你看完呀！”
“好。”
李世民直接打开平板，平板是新的，特意取消了密码，直接按电源一划就能开，其他多余的软件陈泽都给删了，就留下一个播放器很显眼。
打开之后，里面俩视频！
一个是减肥操，另外一个是健康饮食搭配，以及最主要的运动时间以及运动前后的护理。
李泰那小胖子陈泽也是见过的，这要贸然减肥，一旦运动量过多，会造成横纹肌溶解，这可是非常可怕的事情。
所以，前期得适当运动，主要还是运动加饮食控制为主。
陈泽也仔细参考了唐朝能有的食物，其实管住嘴，少吃碳水多吃纤维，然后保证蛋白质摄入就可以了。
唐朝有鸡蛋，蛋黄吃俩，其他都吃蛋白，平日里正餐可以吃鱼为主。
一般人家吃不起，可李泰肯定吃得起。
李世民看的直点头，然后喊过来彭安，教会了彭安如何使用，包括注意电量和音量之类的，然后就先放下。
明天再给李泰。
然后，李世民看着小兕子身边，居然啥也没有，顿时有点不开心。
“兕子，今日没有宵夜？”
“没有呀，我晚饭吃的好饱好饱哒！”
小兕子已经被拽着去换衣服了，每次小兕子一起床，先穿着羽绒服，洗漱。
洗漱结束之后，在小太阳边上换衣服，换好了就去找陈泽，晚上回来被直接抓去小太阳那边把衣服换回来。
陈泽给的保暖内衣一套，然后电暖羽绒服一套，就直接解决问题了。
毕竟两个世界相差小半年的时间，温差极大。
“你吃好吃的，不带点回来给阿耶？”
小兕子脑袋一歪，小舌头一吐：“哎呀，忘记啦！”
这是跟着今天动物园里那群小姐姐们学的，小兕子觉得好玩，就学了过来。
李世民被自家小女儿这动作给萌了一下，现代人的卖萌技巧，加上小兕子那可爱的模样，岂是李世民能阻挡的！
一下子，老李就开心的抱着自家的小兕子：“不要了不要了，阿耶只要兕子！”
“嘻嘻，兕子也要阿耶！”
小兕子反过来一把抱住老爹，可把李世民给开心坏了。
他本来就是个女儿奴，这长孙皇后生的孩子，更是最受宠的，李心静要不是倒霉在生了她长孙皇后就一病不起，估计是最被疼爱的女儿，毕竟属于老末了，而且就算是在李世民心中，她“害死”长孙皇后，李世民对她也不坏。
李世民抱着小兕子，得意的向着长孙皇后炫耀，自家女儿这么黏糊自己，那得意又贱兮兮的样子，压根没有一点皇帝该有的样子！
“快把我的兕子还给我！”
长孙皇后在边上吃醋，李世民大笑着抱着兕子不肯撒手，屋内回荡着三个人开心的笑声。
不过宫外的一个胖子，猛然打了几个寒颤。
感觉，要糟！
有脏东西！