朱高煦想了想说道。
“适合！”
“虽然乒乓球看上去只是娱乐之物，但却能强身健体。”
“并且还能训练自身的专注力和反应速度。”
“对于将士们能力大有裨益！”
“嗯，朕也是这么想的！”
朱棣兴奋不已，赶忙叫来工部官员道。
“你赶紧去研究一下这乒乓球的制作方法。”
“争取年底能够大批量生产，不但要投入到军中，也要给百姓们留出一些来。”
“日后，我大明没准也能举办乒乓球比赛，获胜者赏金百两。”
“如此一来，我大明百姓的身体素质也会得到提高。”
下完旨意，朱棣刚想回龙椅上歇息一下，但余光却瞟到了旁边的朱高炽。
顿时，朱棣气不打一处来。
大喝道。
“你那身子再往后躲！”
“柱子都挡不住你的肚子！”
“还不给朕滚出来！”
闻言，朱高炽哆哆嗦嗦的走上前，就听到朱棣喝道。
“让你减肥你不减，让你跑步你不跑！”
“你是真想活活胖死吗！”
“父皇，不是，我...........”
“别给朕找借口！”
朱棣道：“你说你跑不了，跳不动？”
“行！”
“朕也不让做那些事。”
“看着这乒乓球了吗？”
“就那么大点儿地，也不用你跑。”
“所以，从今往后，每天你要给朕打上两个时辰的球！”
“不然的话，军法伺候！”
闻言，朱高炽只感到一阵绝望。
他刚刚隐藏的那么深，就是怕老爹让自己打这玩意儿。
没成想，最终还是..............
唉~~
你说我的命怎么就这么苦呢！
“愣着干嘛呢！”
“现在开始！”
“诶！诶！”
没时间伤春悲秋，朱高炽拿起球拍。
但刚要打，光幕突然又道。
.................................
【你知道脂肪是怎么排出体外的吗？】
【当美味可口的食物被你吞下，经过胃部的初步消化后，就会流入人体肠道。】
【经过小肠一系列的分解与吸收，最后转化为人体日常活动所需的能量。】
【注意，这里有个关键点，如果你摄入的能量超过日常的消耗，多余的能量就会以甘油三酯的形式储存在体内细胞内，逐渐转化为脂肪。】
【这也是你体重上升的原因。】
【如果你还是管不住嘴，脂肪细胞便会随着你不断的摄入而持续膨胀，让你的体型一天比一天圆润。】
【很多人误以为出汗就是在消耗脂肪，其实这只是身体在自我调节体温。】
【出汗消耗的只是人体水分，并非你肚子上的脂肪。】
【而真正能让脂肪离开身体的方式主要有两种。】
【一是通过呼吸排出，二是通过饥饿下的能量转换。】
【当你在运动或其他体力活动时，身体就会燃烧体内的脂肪来获取必要的能量，这个过程需要氧气的配合。】
“氧气？”
“什么叫氧气？”
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