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先演示了一遍。
“无极而太极，以致万物而化生，太极拳法结合阴阳五行之变化，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳法。
太极拳，以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力...”
姜渊边说，边演示，柔和中带着力道，一套拳法下来，让人看的通体舒畅，热血沸腾，蠢蠢欲动。
让几位姑娘列队站好，后边跟着看的将士们，下意识的也列队站好，跟随着姜渊，开始学习一招一式。
另一边，几个小将士也发现，休息过后的瞿英仿佛不一样了，从刚刚被动挨打，到现在找准机会的反击，甚至反击的非常巧妙。
他们都是军中训练的，拳法和基本身法也都是有套路，伴随着每个人的不同领悟，最后每个人的水平开始不同。
瞿英这掌法也是套路，但是明显高级而且变化很多，他们逐渐开始吃亏。
并且觉得瞿英这掌法似刀一般，凌厉狠辣，一个个开始额头冒汗，照这样下去，明天他们几个就不够陪练资格了。
商议完公事的吴将军和谢云骁来到训练场，就见到神奇的一幕，乌泱泱的将士，站满了训练场，都在比划着什么。
后边的人看不清前面的动作，比划的五花八门的。
前面的几个，何校尉为首的，倒是似模似样，姜渊也穿梭在前面几人之间，时不时指点一下。
另外一边，是坐在石头上看的津津有味的瞿英，和蔫头耷脑的几个将士，有一点倒是一样，就是包括瞿英在内，几个人脸上都带着伤。
吴将军指着瞿英身后的几个小将士，“这不愧是长公主的女儿，身手也不错。”
谢云骁满脸惊讶，“不是的将军，瞿英她，她不会武，我知道阿渊是在教她，她也学了些什么，可从来也没动过手。”
“是吗？”吴将军有些不可置信。
在看自家两个女儿，也有模有样的，身上的衣裳都湿了，头发也贴在脸上，甚至很奇怪的用麻绳把披散的头发随意的捆了起来。
回城的马车上，东倒西歪的睡了一大片，姜渊骑在马上和谢云骁并肩而行。
“今天怎么样？”谢云骁问。
姜渊很高兴，咧嘴一笑，“很好啊，出了一身的汗，真舒服。
这些日子我都感觉自己懒得，快废了。”
“她们几个还好吧？”长缨赶着马车，姜渊侧头问她。
“都睡了。”
“吴将军说了，会选出军中功夫底子最好的人，每隔一日，请你代为训练，主要是教些什么。
军中教的东西，这么多年了，没什么新意变化，他觉得你的棍法不错。”
“好，你和吴将军商量就好，对了，公事办的如何？”
“很顺利，我之后就做随从，护送你们来往军营。”
二人聊着，很快到了府里，刚好赶上要出门的姜淮和周祁安，还有陆川。
他们忙的脚不沾地，在家门口碰见也是稀奇。
那三人看着马车里睡成一片的几位姑娘，再看看瞿英顶着的青紫的脸，“你们，遇到刺客啦？”陆川震惊的问。